Выживут только Любящие.
Ещё с 1932 года людям известно о связи нервной системы и иммунитета, а с тех пор как появилась возможность исследовать процессы мозга в этом не осталось никаких сомнений. Нервная, гормональная и имунная системы удивительно взаимосвязаны.
Прикованность внимания к тому фактору опасности, который человек изменить не в силах, рождает тревожность и это состояние самое опасное для иммунитета - хронический стресс.
Гормональная система подавляется тоже, есть тревожность - нет полового влечения, нет влечения, нет гормонов удовлетворения, нет эндорфинов и прочей "награждающей" химии - нечем включать иммунную систему.
🌹Смотреть на красивое,
слушать красивое,
шутить с людьми, чьё чувство юмора близко к вашему,
заниматься любовью с теми, к кому влечёт,
играть и смеяться с детьми,
практиковать йогу,
танцевать от души,
париться в бане,
медитировать всевозможными способами,
принимать массаж из добрых рук,
делать все духовные практики, приводящие в лёгкое, светлое состояние
❤️ ВСЕ ЭТО имеет огромный смысл для нашего иммунитета.
И еще. Вспомните ту знаменитую книгу, которую написал выживший в концлагерях психолог. Даже если вокруг все невообразимо ужасно, и человек ничего изменить не может, у него остаётся последняя свобода, которую никто не может отнять - самому выбирать свою реакцию на происходящее.
Я предвижу комментарии тех, кто очень любит переживать за судьбы мира, и считает что поддерживать ровное, спокойное состояние своего ума равносильно черствости и равнодушию.
А нагнетание тревожности и активное обсуждение проблем, на которые повлиять у тебя нет власти, это все равно, что забота о судьбах мира.
Но давайте здраво смотреть, без концепций о правильном и неправильном, внушенных кем-то и когда-то.
Какое поведение реально эффективно для физиологии нашего организма, а какое нет.
Заботиться о других, реально, а не в пустом перекидывании слов в соцсетях, могут только те, кто умеет позаботиться о себе.
Я знаю, у меня в друзьях и подписчиках много тех, кто помогает другим обрести душевное и телесное спокойствие, чья профессия - дарить любовь, умиротворение, и даже оргазм.
И нам, как никому другому так важно уметь регулировать состояние своей собственной нервной системы, чтобы быть способными поддерживать других.
Тревожные, невротичные или склонные к злобе и злорадству люди имеют самый слабый иммунитет.
Самый крепкий - те, кто чувствует Любовь в своем сердце.
То место, что разливается нектаром, когда мы чувствуем любовь, чуть выше центра груди, над сердцем - это тимус, один из самых важных органов иммунитета, и его работа зависит от того, в каких частотах бьётся Сердце. И это не эзотерика, это - нейрофизиология. Это то, как мы устроены.
Вне концепций о том, как правильно себя вести, а как нет.
❤️
