В данной статье рассмотрены две книги для личностного роста: '7 навыков высокоэффективных семей' Стивена Кови и 'Счастье в трудные времена' Эндрю Мэтьюз. Первая книга поможет создать и развивать крепкие семейные отношения, а вторая - научит, как сохранять позитивный настрой в трудные моменты жизни. Обе книги рекомендуются для изучения всей семьей и подростками. Книги содержат легко понятные инструкции и иллюстрации, что делает их более доступными и интересными для чтения.
# Рекомендация
Книга 'Talking to Crazy: Как разговаривать с мудаками' авторства Марка Гоулстона - психиатра, создателя курса переговорщиков для ФСБ, поможет вам научиться общаться с иррациональными людьми. В книге вы найдете основные принципы общения с психами, познакомитесь с внутренним миром иррациональных людей, узнаете 14 способов общения с ними и 8 способов справиться с безумием в личной жизни. Книга рекомендуется для всех, кто хочет научиться эффективно общаться с людьми, которые вызывают негативные эмоции.
Статья о том, как медитация может помочь в физиологическом, психологическом и духовном аспектах. Автор рекомендует книгу Чада Мень-Тана, в которой он пишет о примитивных вещах, которые мы делаем на автомате и которые также могут быть своего рода медитацией.